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DIA MADRE
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El ejercicio da energía , aclara la mente y te mantiene sano. La mejor parte de esto es que no necesitas de mucho para poder hacerlo. Con un step podrás hacer muchos ejercicios dinámicos que te permitirán trabajar aerobicamente y la fuerza y potencia de tus extremidades inferiores. Características: Dimensiones :...
Las mancuernas o pesas son esenciales para cualquier rutina o entrenamiento en casa. Tienen una gran versatilidad y son utilizadas en rutinas para brazos, hombros, espalda, piernas. Al adquirir una de estas nunca estarás cometiendo un error, ya que son extremadamente útiles y siempre podrás incorporarla en tus entrenamientos. Características Material :...
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