entrena en casa

Hacer cardio es mas que salir a correr o andar en bicicleta, puedes llevar tus pulsaciones al máximo con solo saltar. El salto en cuerda es un ejercicio cardio respiratorio de resistencia que no solo pone a prueba tu corazón y pulmones, también a tus piernas y brazos. Un ejercicio...
La rueda abdominal es uno de los implementos mas utilizados en los entrenamientos en este ultimo tiempo. Esto por la facilidad de su utilización, el amplio rango de dificultad y desarrollo físico que ofrece y su gran portabilidad, haciéndola ideal para entrenamiento en casa y gimnasio. Al incluir este implemento...
Este set de tubos es ideal para todo tipo de entrenamientos en casa ya que permite realizar ejercicios generales para el cuerpo y especifico para músculos cualquier musculo. Estos implementos son utilizados en una gran variedad de disciplinas y en rehabilitación por lo que serán un gran aporte a tu...
Las super bandas elásticas de resistencia son utilizadas para desafiar tus entrenamientos en casa, y para expandir el abanico de ejercicios que puedes realizar. Con este implemento puedes trabajar todo el cuerpo, este versatilidad hace que sea un implemento ampliamente utilizado y conocido. Nunca estará demás en tus entrenamientos. Están...
Las mancuernas o pesas son esenciales para cualquier rutina o entrenamiento en casa. Tienen una gran versatilidad y son utilizadas en rutinas para brazos, hombros, espalda, piernas.  Al adquirir una de estas nunca estarás cometiendo un error, ya que son extremadamente útiles y siempre podrás incorporarla en tus entrenamientos. Están presentes en...
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Pesas de Arena de 2,5 Kg c/u diseñadas para el desarrollo de fuerza y potencia. Estas pesas están elaboradas en tela sintética de alta resistencia con doble ajuste de velcro para una fijación solida. estas pesas pueden ser utilizadas en piernas o brazos en entrenamientos y rutinas de cualquier tipo ya que permiten aumentar...
El ejercicio da energía , aclara la mente y te mantiene sano. La mejor parte de esto es que no necesitas de mucho para poder hacerlo. Con un step podrás hacer muchos ejercicios dinámicos que te permitirán trabajar aerobicamente y la fuerza y potencia de tus extremidades inferiores. Características: Dimensiones :...
Las bandas de suspensión son una gran herramienta para trabajar intensamente  todo tu cuerpo. La versatilidad y variabilidad de los ejercicios que se pueden realizar con este implemento esta limitada solo por tus ganas de desafiarte. Este implemento es ideal para entrenar en casa ya que solo necesitas un punto...
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