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Las mancuernas o pesas son esenciales para cualquier rutina o entrenamiento en casa. Tienen una gran versatilidad y son utilizadas en rutinas para brazos, hombros, espalda, piernas. Al adquirir una de estas nunca estarás cometiendo un error, ya que son extremadamente útiles y siempre podrás incorporarla en tus entrenamientos. Están presentes en...